心と体の健康

自分がHSPであると認めて楽になる人はいいけれど、そうでない人もいるのでは？と感じることがあった。 ちなみに私はカフェインの項目以外全部当てはまるバリバリのHSP。あるところで基礎講座を受けた後、ステップアップしてカウンセラ...

皆さま、起き抜けにお白湯を飲んでいますか？ 私は飲んでいます。…と思ったけど、自然塩とリンゴ酢とレモン汁をほんのちょっとずつ入れるので、もはや「白湯」とは言えませんな。 私は銅のやかんでお湯を沸かしています。 ...

夜遅くに仕事関連のメールが届くのは、よくあること。 見なきゃいいのかもしれないけど、もしかしたら緊急の用事かもと思うので、確かめずにはいられない。 そしてそのメールが嫌な気分になる内容だと、ずーんと心に雲がかかる。 ...

前回の続きです。→お金の不安、ありますか？一緒にワークしよう！① ここまで振り返ると、気づいたことがあります。それは、 「わー！」「やったー！」とかいう高揚感ではなく、 不安のない毎日で、ふとした...

家計簿をつけてため息…。 こんなんでやっていけるのかな…？ あなたは今、そんな不安を抱えているところでしょうか。 あるいは、もっとひどい状況かもしれませんね。 何度かお話していますが、あんこ...

やりたいことがわからないとき、どうすればいいの？ 今回は、最終日です。 やりたいことがわからなくなる理由は、こちら⇒　やりたいことがわからない？ 解決するかもしれない方法、その3は… 「わくわくする...

やりたいことがわからないとき、どうすればいいの？ やりたいことがわからなくなる理由は、こちら⇒　やりたいことがわからない？ 解決するかもしれない方法、その2は… 「鈍った五感を復活させる」 です。 ...

やりたいことがわからないとき、どうすればいいの？ やりたいことがわからなくなる理由は、こちら⇒　やりたいことがわからない？ 解決するかもしれない方法、その1は… 「やりたいことがわかった私」になる ...

やりたいことがわからない。 何をすればいいかわからない。 何を選べばいいのかわからない。 やりたいことが思いつかない。 自分が何をしたいのかわからない。 …そんなときは、どうすればいいのでしょ...

私に必要なのは、行動→習慣！ MACOさんの本に載っていたアファメーションを参考に、 「私はもっとお金を受け取っていい！」とつぶやくことにしました。 そう、私はこれまで、「受け取り拒否」していたのです。 ...