2023-05

昨夜は悪夢で飛び起きて、そのついでに不安なことを考え始めて眠れなくなった。そのまま横になっていても眠れない自信がある。だから起き上がって瞑想した。 私が抱えている不安の種。不安になるだろうとはわかっていたんだけどね。 だって、若い頃からなぜ...