2021-08

おすすめ本

ネガティブOK!『「お金」のイメチェン』レビュー

著者は、引き寄せ実践法アドバイザー・メンタルコーチMACOさん。「お金がない」と悩んでいる人は、お金に対するイメージがネガティブに固まってしまっている傾向にある。じゃあどうすればいい?お金のイメージを変えるといい。どのように?思考→行動→習...
心と体の健康

成功の秘訣 例えば猫になってみる

あんこ母さん、信号待ちしているときに思いつきました。成功の秘訣って、「人間としての本能を取り戻す」ことなのでは?本能が正常に働けば、ひらめきが生まれる(見えない存在からのメッセージともいう)のでは?どういうことかというと…仕事やインプットし...
心と体の健康

あんこ母さん流・モヤモヤを解消する方法

すごく落ち込んでいるわけじゃないけど、なんか元気が出ない…。なんかモヤモヤする…。そんなときは、頭が疲れているのかもしれません。ちょっと前のあんこ母さんが、そうでした。仕事がパンパンに詰まっててね。でも、思いきって仕事を減らしたら、心に余裕...
心と体の健康

他人のひとことで落ち込むとき

例えば、仕事のミスを注意されたとき。叱責されたわけでもないのに、こんなことぐらいで落ち込む私って、なんて弱いんだろう…。と、さらに落ち込む(;^ω^)些細なことで感情が揺さぶられるときは、疲れているのかもしれません。まずは、疲れをとって。仕...
心と体の健康

キラキラしている人がうらやましいとき

自分と同い年の、キレイでスタイルのいいひと。学生時代の友人で、成功しているひと。いいなあ、あのひとがうらやましい。…いやいや、うらやましいなんて思っちゃだめだ!…なんていうとき、ありませんか?「うらやましい」という感情は、本当によくないので...
おいしいもの

マダムの芋ようかん

娘がイマイチ元気なくて、でも食欲はあるので(;^ω^)芋ようかんを作りました。数年前に、あるマダムから教えてもらったレシピをアレンジして。最近お会いしてないなあ。お元気かなあ…。今日は私にしては珍しくイライラしていました。「あれ?なんで私、...