インナーチャイルド

最近の私は、こあんこちゃん（私の中の私。インナーチャイルド or ウニヒピリともいう）との会話ができていると思う。これまでも、できていると思っていたけど、違った。今までは…本当はこあんこちゃんが「休みたい」って言っているのに、聞こえないふり...

昨夜は悪夢で飛び起きて、そのついでに不安なことを考え始めて眠れなくなった。そのまま横になっていても眠れない自信がある。だから起き上がって瞑想した。私が抱えている不安の種。不安になるだろうとはわかっていたんだけどね。だって、若い頃からなぜか「...