娘のダイエットと私の健康プロジェクト 90日目

心の健康

90日目です。

あと10日✨

 

今日の献立

適当カレー

今日はひとりごはんだったので、ごはんモノだ!カレーだ!ということで、こうなりました。

その辺にあった野菜と鶏肉を切ってレンジでささっと。

本当は汁気のないカレーが好きだけど、これはこれでおいしかったです。

 

今日でこのプロジェクトも90日となりました。

娘のダイエットは成功し、私も仕事ができなくなるほど体調を崩すこともなく。

いい感じなんじゃないでしょうかね。

 

昨日のお出かけ記事を書いたので、気が向いたら読んでくださいませ。

今朝は眠かった…(˘ω˘)

体調維持程度の管理はできているとしても、プラス体力をつける努力が必要かな~。

…「必要かな~」程度の動機じゃ、運動してもきっと続かないな、私のことだから(;^ω^)

動機…動機…何かないかな?

まずはそこからだな。

 

では、また明日。おやすみなさい(˘ω˘)

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