娘のダイエットと私の健康プロジェクト 85日目

心の健康

85日目です。

ゴールが見えてきた。

 

今日の献立

  • 玄米入りごはん
  • 豚肉の梅紫蘇巻き(チーズ)
  • きゅうりの冷製スープ
  • トマトといんげんのサラダ
  • かぼちゃサラダ

トマトといんげんにかけるドレッシングには、おろしタマネギの代わりにらっきょう漬けを刻みました。

なかなか良いです。

使えますね、らっきょう漬け。

 

ゴールとは何かというと、このプロジェクトのゴールです。

100日目までダラダラと続けようと考えているので。

ダラダラなりに続けてみると、発見がありますな。

自分の本心の発見といいますか。

このプロジェクトが終わったら、手書きで日記をつけようかな~。

うん、そうしよう。

あとでAmazonでわくわくするような日記帳を探してみようっと🎵

 

この「心地よい暮らし」で何を発信していくかは、流れに身を任せます。

あ~、気楽でいいねえ。

この、深く考えずに指が勝手にキーボードを打っている感じ。

これって瞑想になるんじゃないかな?

「タイピング瞑想」✨

 

よし。

では、また明日。おやすみなさい(˘ω˘)

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