娘のダイエットと私の健康プロジェクト 81日目

心の健康

81日目です。

娘がやせたみたいです。

 

今日の献立

  • 玄米入りごはん
  • 野菜麻婆豆腐(小松菜、ヒラタケ、長ネギ)
  • 中華風スープ(卵、にんじん、玉ねぎ、ごま)
  • ナス南蛮漬け

低カロリーにこだわるより、野菜いっぱいの献立がいいな。

 

娘の体重が減ったそうです。

停滞期が長かったけど。

よかったね~。

少しずつ出かける日も増えてきたしね。

 

私はというと、納期に追われて仕事を頑張ったら、もう目が限界です…(;´Д`)

なので、これにて失礼。

では、また明日。おやすみなさい(˘ω˘)

タイトルとURLをコピーしました