娘のダイエットと私の健康プロジェクト 71日目

心の健康

71日目です。

心の健康よね。

 

今日の献立

  • 玄米入りごはん
  • ささみのポン酢しょうゆ炒め(青じそ)
  • にんじんとラッキョウのサラダ
  • ズッキーニのナムル
  • トマト

きゅうりの酢醤油漬けも作ったけど、食べるのは明日のお楽しみに。

写真はでっかいきゅうりではなく、ズッキーニです。

暑いと味噌汁気分にならないな~。

 

今日も忙しい一日でした。

でも精神的に落ち着いているので、楽です。

反対に体は元気なのに心が元気でないという状態は、辛いですよね。

そう思いませんか?

 

いやあ、よく働きました。

明日も早起きして仕事しよう。

お出かけの予定だけど…天気予報では、大雨。

どうなることやら🎵

 

では、また明日。おやすみなさい(˘ω˘)

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