63日目です。
辛いけど楽しい。
今日の献立
- 玄米入りごはん
- ダイエット肉じゃが（豚肉、じゃがいも、しらたき、ピーマン、タマネギ）
- 豆腐とわかめの味噌汁
- トマトときゅうりの和風サラダ
肉じゃがはダイエット仕様なのであっさり味。
夏にはいいかもね～。
何が辛いかって、小さなミスが多いんです。
で、同じミスはしないように集中して仕事をするので、げっそり疲れます。
そしてまた違うミスをして疲れ…。
でも時間も足りなくて。
買い物に行ってる場合じゃないんだけど、あえて買い物に行きました。
近所ですけどね。
外の空気を吸って歩いていると、なんか急に楽しくなってきました(≧▽≦)
私って単純。
精神的な疲れには、体を動かすのが良いですな。
「運動する」までいかなくても、場所を移動するだけでいいみたい。
「買い物に行く時間が惜しいから、もうちょっと仕事しよう」という選択をしていたら、気分はさらに落ち込み、効率も悪く、どんどん落ち込んでいったかもね。
そして、セルフカウンセリングすることでCPMが身につくのなら、一石二鳥だな～。
なんて考えたら、また楽しくなってきました。
辛いとか苦しいとかもやもやするとかが出てくると、「よし、セルフカウンセリングのネタができた」ってね。
さ、時間がないので仕事の続きは明日しよう。
では、また明日。おやすみなさい(˘ω˘)
