娘のダイエットと私の健康プロジェクト 5日目

体の健康

5日目です。

ここまできたら、「目指せ1週間」!

 

今日の献立

  • 玄米入りごはん
  • ピーマンの肉詰め
  • 味噌汁(じゃがいも、タマネギ、わかめ)
  • 青梗菜とえのきのお浸し
  • いちご

ピーマンの中身は、合いびき肉とおからを混ぜ合わせたものです。

中身がたくさんできたので、盛り盛りになりました。

 

おやつの時間には、こちら。

娘が炭酸水と間違えて買った、ゆずレモンの炭酸飲料を寒天で固めてみました。

炭酸感はありませんが、爽やかでおいしかったですよ🎵

 

今日は、買い物やらなんやらでウロウロしただけで14,000歩歩きました。

頭痛もするので…寝る前のストレッチだけにしておきます(*´ω`)

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