娘のダイエットと私の健康プロジェクト 58日目

体の健康

58日目です。

イスを買いました。

 

今日の献立

  • 玄米入りごはん
  • 鶏じゃが
  • 豆腐と舞茸の味噌汁
  • もやしと小松菜のナムル

 

鶏じゃがは、作り置きのまりえさんのレシピ。

和食はいいねえ。茶色い献立になったけど。

 

今日はパソコンチェアを買いに行きました。

パソコン仕事のくせに、イスは子供用の硬い木のものをずっと使っていたんですよね(しかもローバック)。

首コリはマッサージやストレッチで治っても、仕事をしたらまた復活してしまいます。

ついでに言うと、背中も腰も張った感じ。

そろそろ、ちゃんとしたイスを買わねばな~と考えていました。

通販でも買えるけど、座り心地がわからない。

私は、ふんわり柔らかいイスが苦手でしてね。

で、実際に座ってみて気に入ったのがあったので買ってきました。

うん、なかなかいいですな。

ヘッドレストがあるので、首に負担がかかりません。

これなら、前のめりになって首がこるのを防げそう。

座り心地がいいからといって座りっぱなしになるのもよろしくないので、20分おきに休むのは続けます。

これで明日からまたバリバリ働くぞ~✨

 

では、また明日。おやすみなさい(˘ω˘)

 

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