娘のダイエットと私の健康プロジェクト 40日目

体の健康

40日目です。

またまた少食。

 

今日の献立

  • 玄米入りごはん
  • 豚肉の紫蘇巻き
  • ナスのしょうゆ蒸し
  • トマト

 

あれ?少食だけど、少食に見えないな。

この豚肉は一口サイズです。

 

散歩したいです。

散歩というよりウォーキングかな。

でも気が付けば日傘の要る季節になっていましたね。

暖冬だったから冬が来なかったみたいな気分…と言っていたらコロナ騒ぎで引きこもって、春も来なかったような気分です。

例年ならば体が徐々に暑さに慣れていくのに、今年は引きこもり状態からいきなり外に出るわけで、熱中症に注意しないといけないそうですね。

冬も春もなくて、急に夏がやってくるのか~。気をつけましょうね🍀

 

 

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