娘のダイエットと私の健康プロジェクト 38日目

体の健康

38日目です。

少食の日。

 

今日の献立

  • ナスの挟み焼き(豚ひき肉)
  • きゅうりの紫蘇和え(生姜入り)
  • オクラとトマトのマリネ(昨日の残り)

 

挟み焼きですが、ナスがフライパンにくっついて剥がれて、「挟まない焼き」になる者が続出…。

 

今日はお昼ごはんを普通に食べた結果、夜は少食になりました。

私は基本的にBOOCSを実践していて、お昼ごはんはいつも軽ーいのです。

 

今日は久しぶりに徹底的に休みました。

結局、読書も編み物もほとんどせず…ダラダラ過ごしただけですが。

でもめったにそんな過ごし方はしないので、そんな自分もOK (≧ω≦)b🎶

そしてダラダラ過ごしただけなのに、なぜかとっても眠たい…。

早く寝て、明日からまたバリバリ働きますよ~ (•̀ᴗ•́)و ̑̑✨

 

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