娘のダイエットと私の健康プロジェクト 36日目

体の健康

36日目です。

私の部屋は、既に28℃超え。

 

今日の献立

  • 豆ごはん(母作)
  • チキン南蛮(ダイエット仕様)
  • サラダ菜とわかめのスープ

など

 

チキン南蛮は、鶏の胸肉を少ない油で焼いたもの。

タルタルソースにもマヨネーズは使っていません。

もはやチキン南蛮らしくないけど、さっぱりしていておいしい。やせそう。

 

今日は暑かったな~。

温かくない酸味のある飲み物(冷たいのはまだいらない)が飲みたくなります。

黒酢ドリンクを作ろうかな。

いまクックパッドを見ていたら、関連するレシピとして赤紫蘇ジュースがずらーっと出てきました。

いいですね~、赤紫蘇ジュース!

去年も一昨年も作り損ねたので、今年こそは作るぞ。

もうちょっと先の話ですね(*´з`)

タイトルとURLをコピーしました