娘のダイエットと私の健康プロジェクト 26日目

体の健康

26日目です。

ボリュームのあるランチを食べておなかが空かないので、今日は少食。

 

今日の献立

  • 鶏ひき肉だんごと野菜のスープ(キャベツ、にんじん)
  • ブロッコリーのにんにく炒め
  • トマトのごま和え

昨日のスープと同じような内容だけど、ウインナが入るとポトフ風に、鶏のひき肉が入ると出汁がきいたスープになるんですね。

同じような味かな~と思いながら食べたけど、意外とおいしかったです。

そして、引きこもりで誰とも会わないからこそ食べられるにんにく。

にんにくを入れると、大抵のものはおいしくなるような気がするなあ。すごい食べ物だ。

そしてトマト率高し。

最近、むしょうにトマトが食べたくて。

 

目が疲れると顔全体がお疲れの雰囲気になります。

こんなとき、頭皮マッサージと、かっさでの顔マッサージは即効性がある…と自分では思うのですが、どうでしょう?
どうでしょうって聞かれてもね…(≧▽≦)

今日もお風呂でマッサージしよう。

ハリのあるお肌の娘がうらやましい…(*^^*)

 

 

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