娘のダイエットと私の健康プロジェクト 19日目

19日目です。

今日は少食。

今日の献立

• 雑穀ごはん
• 鶏肉のレモン醤油蒸し
• ほうれん草とベーコンのスープ

わけあって食欲がなく、少なめです。

ごはんがお供えみたい…。

娘がオンライン講義を受けている横で仕事をしていたら、つい頑張ってしまって、目が疲れてしまいました。

「あずきのチカラ」で目を休めます。

気持ちよくて、眠ってしまいそう～。