娘のダイエットと私の健康プロジェクト 19日目

体の健康

19日目です。

今日は少食。

 

今日の献立

  • 雑穀ごはん
  • 鶏肉のレモン醤油蒸し
  • ほうれん草とベーコンのスープ

わけあって食欲がなく、少なめです。

ごはんがお供えみたい…。

 

娘がオンライン講義を受けている横で仕事をしていたら、つい頑張ってしまって、目が疲れてしまいました。

「あずきのチカラ」で目を休めます。

気持ちよくて、眠ってしまいそう~。

 

 

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