娘のダイエットと私の健康プロジェクト 18日目

18日目です。

晴れた月曜日。

今日の献立

• 雑穀ごはん
• 豚肉の梅紫蘇チーズ巻き
• 豆腐と長ねぎの味噌汁
• ひじきの煮物

母が漬けた梅干しを使ったら、ちょっとしょっぱくなってしまいました。

暖かくなってきたから、梅や紫蘇を使った料理が食べたくなりますね。

忙しかった娘ですが、今日は久々にのんびりしています。

つられて私ものんびりモード…(=_=)

出かけられないと気分がもやもやしてきますが、それを解消してくれるのが運動ですね。

ちゃんと体を動かしてから寝ることにします(｀･ω･´)ゞ