娘のダイエットと私の健康プロジェクト 18日目

体の健康

18日目です。

晴れた月曜日。

 

今日の献立

  • 雑穀ごはん
  • 豚肉の梅紫蘇チーズ巻き
  • 豆腐と長ねぎの味噌汁
  • ひじきの煮物

母が漬けた梅干しを使ったら、ちょっとしょっぱくなってしまいました。

暖かくなってきたから、梅や紫蘇を使った料理が食べたくなりますね。

 

忙しかった娘ですが、今日は久々にのんびりしています。

つられて私ものんびりモード…(=_=)

出かけられないと気分がもやもやしてきますが、それを解消してくれるのが運動ですね。

ちゃんと体を動かしてから寝ることにします(`・ω・´)ゞ

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